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【徹底比較】リカバリーウェアと磁気ネックレスの違いとは?仕組み・効果・選び方を解説
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身体から発せられる遠赤外線を輻射し、血行を促進。寝ている間に疲労回復、筋肉のコリ等の改善が期待できるリカバリーウェアです。

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※「BAKUNE」は一般医療機器届出済の商品です。
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「肩こりや疲労回復のために何かしたい」

「リカバリーウェアと磁気ネックレス、どっちが自分に合うの?」

こんな疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。

仕事中は磁気ネックレス、寝るときはリカバリーウェアって使い分けるのがいいのかな?

そもそも仕組みが違うのかしら?医療機器の分類も気になるわ。

どちらも「血行促進」という効果が期待できる製品ですが、実は仕組みや作用範囲、医療機器としての分類など、さまざまな違いがあります。

この記事では、リカバリーウェアと磁気ネックレスの違いを徹底比較し、それぞれの特徴やどんな方に向いているのかを詳しく解説します。目的や生活スタイルに合わせた選び方が分かりますので、ぜひ最後までお読みください。

 

リカバリーウェアと磁気ネックレスの基本的な違い

まず、リカバリーウェアと磁気ネックレスの基本的な違いを整理しましょう。

仕組みの違い:遠赤外線 vs 磁気

リカバリーウェアと磁気ネックレスは、血行を促進するという目的は共通していますが、その仕組みは根本的に異なります。

仕組みの違い

■ リカバリーウェア(遠赤外線タイプ)
繊維に練り込まれたセラミックや鉱物が、身体から発せられる遠赤外線(体温)を吸収し、再び身体に向けて放射(輻射)することで血行を促進します。自らの体温を活用する方法です。

■ 磁気ネックレス
永久磁石が発する磁力が血管を刺激し、血管を広げることで血行を促進します。外部からの磁気エネルギーを活用する方法です。

 

簡単に言えば、リカバリーウェアは「体温を活用」、磁気ネックレスは「磁力を活用」という違いがあります。

医療機器分類の違い:一般医療機器 vs 管理医療機器

医療機器としての分類も重要な違いです。

項目 リカバリーウェア(遠赤外線タイプ) 磁気ネックレス
医療機器分類 一般医療機器(クラスI) 管理医療機器(クラスII)
正式名称 家庭用遠赤外線血行促進用衣 家庭用永久磁石磁気治療器
審査 届出制 毎年の審査あり
リスク分類 人体へのリスクが極めて低い 人体へのリスクが比較的低い

 

磁気ネックレスは「管理医療機器」として、一般医療機器よりも厳格な審査を毎年受けています。一方、遠赤外線タイプのリカバリーウェアは「一般医療機器」として届出制です。

ただし、これは「どちらが優れている」という話ではありません。作用の仕組みが異なるため、医療機器としての分類が異なっているのです。

作用範囲の違い:局所 vs 全身

もう一つの大きな違いは、作用する範囲です。

磁気ネックレス:局所への直接的な作用
磁石が配置されている首や肩周りに集中して作用します。装着部位のコリや血行改善に効果が期待できます。

リカバリーウェア:全身への穏やかな作用
着用している部位全体に作用します。上下セットで着用すれば、全身の血行促進・疲労回復が期待できます。

 

なるほど!ピンポイントで首・肩をケアしたいなら磁気ネックレス、全身をケアしたいならリカバリーウェアってことね。

 

リカバリーウェアと磁気ネックレスの徹底比較表

両者の違いを一覧表でまとめました。

比較項目 リカバリーウェア
(遠赤外線タイプ)
磁気ネックレス
仕組み 遠赤外線の輻射 永久磁石の磁力
医療機器分類 一般医療機器 管理医療機器
主な効果 疲労回復、疲労軽減、筋肉のコリ等の改善 装着部位のコリ改善、血行促進
作用範囲 着用部位全体(全身も可能) 磁石の配置箇所(首・肩周り)
使用シーン 主に就寝時、リラックス時 日中(仕事中・運動中)も可能
着用の手軽さ パジャマとして着替える必要あり 首に着けるだけで手軽
お手入れ 洗濯が必要 洗濯不要(拭くだけ)
価格帯 上下セット2万円〜 5,000円〜3万円程度
代表ブランド BAKUNE、VENEX、SIXPAD等 コラントッテ、ファイテン、ピップ等
使用上の注意 特になし ペースメーカー使用者は注意

 

それぞれのメリット・デメリット

リカバリーウェアのメリット・デメリット

リカバリーウェアのメリット
  • 着用部位全体に作用するため、全身のケアが可能
  • 就寝中に着るだけで疲労回復をサポート
  • パジャマとして使えるので習慣化しやすい
  • ペースメーカー使用者でも使用可能(遠赤外線タイプ)
  • デザインがシンプルで部屋着としても使える

 

リカバリーウェアのデメリット
  • 外出時には着用しにくい
  • 洗濯・乾燥の手間がかかる
  • 上下セットで購入すると費用がかさむ
  • 季節に合わせた素材選びが必要

 

磁気ネックレスのメリット・デメリット

磁気ネックレスのメリット
  • 首に着けるだけで手軽に使える
  • 日中(仕事中・運動中)も使用可能
  • おしゃれなデザインでアクセサリー感覚
  • 洗濯不要でお手入れが簡単
  • 磁力は半永久的に持続

 

磁気ネックレスのデメリット
  • 作用範囲が首・肩周りに限定される
  • ペースメーカー等の医用電気機器使用者は使用不可
  • 就寝時は外す必要がある場合も
  • 金属アレルギーの方は素材に注意が必要

 

どちらも一長一短があるんだね。目的や生活スタイルに合わせて選ぶのが良さそうだ。

 

どちらを選ぶべき?目的別おすすめガイド

ここまでの比較を踏まえて、目的別のおすすめをまとめます。

リカバリーウェアがおすすめの方

  • 全身の疲労回復をしたい方:上下セットで着用すれば全身をケア
  • 睡眠環境を整えたい方:就寝中に着るだけで手軽
  • 朝の目覚めをすっきりさせたい方:寝ている間に疲労回復をサポート
  • 足のだるさや筋肉疲労が気になる方:ボトムスで下半身もケア
  • ペースメーカーを使用している方:遠赤外線タイプなら使用可能

磁気ネックレスがおすすめの方

  • 首・肩のコリに集中してアプローチしたい方:局所への直接的な作用
  • 日中も常にケアしたい方:仕事中や運動中も着用可能
  • 手軽さを重視する方:首に着けるだけ、洗濯不要
  • アクセサリー感覚で使いたい方:おしゃれなデザインが豊富
  • スポーツをする方:運動中も邪魔にならない

併用という選択肢も

実は、リカバリーウェアと磁気ネックレスは仕組みが異なるため、併用するという選択肢もあります

おすすめの使い分け例

・日中(仕事中)→ 磁気ネックレスで首・肩をケア
・就寝時 → リカバリーウェアで全身の疲労回復をサポート

 

このように、それぞれの得意な場面で使い分けることで、24時間を通じた身体のケアが可能になります。

 

リカバリーウェア代表:BAKUNE(バクネ)の特徴

リカバリーウェアの中でも特に人気なのが、TENTIALの「BAKUNE(バクネ)」シリーズです。

BAKUNEの基本情報

ブランド名 BAKUNE(バクネ)
販売元 株式会社TENTIAL
製品区分 一般医療機器として届出済(家庭用遠赤外線血行促進用衣)
特殊繊維 SELFLAME®(セルフレイム)
累計販売数 100万セット突破(トップス・ボトムス2点で1セット換算、2024年12月時点)
期待できる効果 疲労回復、疲労軽減、筋肉のコリ等の改善

 

SELFLAME®の仕組み

BAKUNEには、TENTIALが共同開発した特殊機能繊維「SELFLAME®」が使用されています。

SELFLAME®の作用機序

機能性繊維「SELFLAME®」は身体から発せられる遠赤外線を輻射し、血行を促進し、寝ている間に疲労回復が期待できます。

 

磁気ネックレスのように外部から何かを加えるのではなく、自らの体温を活用するため、就寝中でも安心して使用できます。

豊富なラインナップ

BAKUNEは30種類以上のラインナップがあり、季節や好みに合わせて選べます。

  • BAKUNE Dry:春夏秋向け、吸汗性に優れたサラッとした着心地
  • BAKUNE スウェット:秋冬春向け、綿混素材でやわらかい肌触り
  • BAKUNE Mesh:夏向け、通気性抜群のメッシュ素材
  • BAKUNE Warm:冬向け、裏起毛で保温性が高い
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BAKUNE リカバリーウェア
一般医療機器届出済|累計100万セット突破
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磁気ネックレスの代表ブランド

磁気ネックレスにも人気のブランドがいくつかあります。参考までにご紹介します。

主な磁気ネックレスブランド

ブランド 特徴 価格帯
コラントッテ 独自のN極S極交互配列(NSフォース)で広範囲に作用。管理医療機器。 1万〜3万円
ファイテン アクアチタン技術と磁気の組み合わせ。管理医療機器製品あり。 5,000〜2万円
ピップ マグネループシリーズが有名。比較的リーズナブル。管理医療機器。 2,000〜5,000円

 

磁気ネックレスを選ぶ際は、「管理医療機器」として認証されている製品を選ぶことをおすすめします。医療機器認証番号が表示されているか確認しましょう。

 

よくある質問(FAQ)

リカバリーウェアと磁気ネックレスは併用できますか?
はい、併用できます。仕組みが異なるため、相互に悪影響を与えることはありません。日中は磁気ネックレス、就寝時はリカバリーウェアという使い分けがおすすめです。
磁気ネックレスをつけたまま寝ても大丈夫ですか?
基本的には問題ありませんが、製品によっては就寝時の着用を推奨していないものもあります。また、電気毛布やホットカーペットなど、磁石が長時間熱を帯びる状態での併用は避けてください。違和感がある場合は外すことをおすすめします。
リカバリーウェアは日中も着られますか?
着用は可能ですが、多くのリカバリーウェアはパジャマタイプのため、外出時には向きません。TENTIALでは日中着用向けの「MIGARU」というラインナップもあります。
一般医療機器と管理医療機器、どちらが効果が高いですか?
医療機器の分類は効果の高さではなく、リスク分類に基づいています。一般医療機器(遠赤外線タイプ)と管理医療機器(磁気タイプ)は仕組みが異なるため、単純に比較できません。どちらも血行促進効果が期待できますが、作用範囲や使用シーンの違いで選ぶのがおすすめです。
ペースメーカーを使用していますが、どちらを選べばよいですか?
ペースメーカーや植込み型除細動器を使用している方は、磁気ネックレスの使用は避けてください。遠赤外線タイプのリカバリーウェア(BAKUNEなど)は磁石を使用していないため、使用可能です。ただし、念のためかかりつけ医にご相談ください。
効果を実感できるまでどのくらいかかりますか?
効果の感じ方には個人差があります。磁気ネックレスは早い方で2〜3日で効果を体感する方もいます。リカバリーウェアも1週間程度継続して着用することをおすすめします。
洗濯すると効果は落ちますか?
リカバリーウェアに使用されている特殊繊維(SELFLAME®など)は繊維自体にセラミックが練り込まれているため、洗濯を繰り返しても機能は持続します。磁気ネックレスに使用されている永久磁石も半永久的に磁力を発します。

 

まとめ|目的に合わせて選ぼう

リカバリーウェアと磁気ネックレスの違いをまとめます。

比較ポイント リカバリーウェア 磁気ネックレス
仕組み 遠赤外線の輻射(体温を活用) 永久磁石の磁力(外部エネルギー)
作用範囲 着用部位全体(全身可能) 首・肩周り(局所)
おすすめシーン 就寝時、全身の疲労回復 日中、首・肩のコリ対策

 

どちらも血行促進という共通の効果が期待できますが、仕組みや作用範囲が異なります。

  • 全身の疲労回復、睡眠環境の改善を重視するなら → リカバリーウェア
  • 首・肩のコリ、日中の手軽なケアを重視するなら → 磁気ネックレス
  • 24時間トータルでケアしたいなら → 併用も選択肢

自分の目的や生活スタイルに合わせて、最適なアイテムを選んでみてください。

僕はデスクワークで肩がこるから、まずは日中用の磁気ネックレスを試してみようかな。そして睡眠時はBAKUNEで全身ケア!

私は朝起きたときの疲労感が気になるから、まずはリカバリーウェアから始めてみるわ。

 

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