
「肩こりや疲労回復のために何かしたい」
「リカバリーウェアと磁気ネックレス、どっちが自分に合うの?」
こんな疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。

仕事中は磁気ネックレス、寝るときはリカバリーウェアって使い分けるのがいいのかな?

そもそも仕組みが違うのかしら?医療機器の分類も気になるわ。
どちらも「血行促進」という効果が期待できる製品ですが、実は仕組みや作用範囲、医療機器としての分類など、さまざまな違いがあります。
この記事では、リカバリーウェアと磁気ネックレスの違いを徹底比較し、それぞれの特徴やどんな方に向いているのかを詳しく解説します。目的や生活スタイルに合わせた選び方が分かりますので、ぜひ最後までお読みください。
目次
リカバリーウェアと磁気ネックレスの基本的な違い
まず、リカバリーウェアと磁気ネックレスの基本的な違いを整理しましょう。
仕組みの違い:遠赤外線 vs 磁気
リカバリーウェアと磁気ネックレスは、血行を促進するという目的は共通していますが、その仕組みは根本的に異なります。
■ リカバリーウェア(遠赤外線タイプ)
繊維に練り込まれたセラミックや鉱物が、身体から発せられる遠赤外線(体温)を吸収し、再び身体に向けて放射(輻射)することで血行を促進します。自らの体温を活用する方法です。
■ 磁気ネックレス
永久磁石が発する磁力が血管を刺激し、血管を広げることで血行を促進します。外部からの磁気エネルギーを活用する方法です。
簡単に言えば、リカバリーウェアは「体温を活用」、磁気ネックレスは「磁力を活用」という違いがあります。
医療機器分類の違い:一般医療機器 vs 管理医療機器
医療機器としての分類も重要な違いです。
| 項目 | リカバリーウェア(遠赤外線タイプ) | 磁気ネックレス |
|---|---|---|
| 医療機器分類 | 一般医療機器(クラスI) | 管理医療機器(クラスII) |
| 正式名称 | 家庭用遠赤外線血行促進用衣 | 家庭用永久磁石磁気治療器 |
| 審査 | 届出制 | 毎年の審査あり |
| リスク分類 | 人体へのリスクが極めて低い | 人体へのリスクが比較的低い |
磁気ネックレスは「管理医療機器」として、一般医療機器よりも厳格な審査を毎年受けています。一方、遠赤外線タイプのリカバリーウェアは「一般医療機器」として届出制です。
ただし、これは「どちらが優れている」という話ではありません。作用の仕組みが異なるため、医療機器としての分類が異なっているのです。
作用範囲の違い:局所 vs 全身
もう一つの大きな違いは、作用する範囲です。
磁気ネックレス:局所への直接的な作用
磁石が配置されている首や肩周りに集中して作用します。装着部位のコリや血行改善に効果が期待できます。
リカバリーウェア:全身への穏やかな作用
着用している部位全体に作用します。上下セットで着用すれば、全身の血行促進・疲労回復が期待できます。

なるほど!ピンポイントで首・肩をケアしたいなら磁気ネックレス、全身をケアしたいならリカバリーウェアってことね。
リカバリーウェアと磁気ネックレスの徹底比較表
両者の違いを一覧表でまとめました。
| 比較項目 | リカバリーウェア (遠赤外線タイプ) |
磁気ネックレス |
|---|---|---|
| 仕組み | 遠赤外線の輻射 | 永久磁石の磁力 |
| 医療機器分類 | 一般医療機器 | 管理医療機器 |
| 主な効果 | 疲労回復、疲労軽減、筋肉のコリ等の改善 | 装着部位のコリ改善、血行促進 |
| 作用範囲 | 着用部位全体(全身も可能) | 磁石の配置箇所(首・肩周り) |
| 使用シーン | 主に就寝時、リラックス時 | 日中(仕事中・運動中)も可能 |
| 着用の手軽さ | パジャマとして着替える必要あり | 首に着けるだけで手軽 |
| お手入れ | 洗濯が必要 | 洗濯不要(拭くだけ) |
| 価格帯 | 上下セット2万円〜 | 5,000円〜3万円程度 |
| 代表ブランド | BAKUNE、VENEX、SIXPAD等 | コラントッテ、ファイテン、ピップ等 |
| 使用上の注意 | 特になし | ペースメーカー使用者は注意 |
それぞれのメリット・デメリット
リカバリーウェアのメリット・デメリット
- 着用部位全体に作用するため、全身のケアが可能
- 就寝中に着るだけで疲労回復をサポート
- パジャマとして使えるので習慣化しやすい
- ペースメーカー使用者でも使用可能(遠赤外線タイプ)
- デザインがシンプルで部屋着としても使える
- 外出時には着用しにくい
- 洗濯・乾燥の手間がかかる
- 上下セットで購入すると費用がかさむ
- 季節に合わせた素材選びが必要
磁気ネックレスのメリット・デメリット
- 首に着けるだけで手軽に使える
- 日中(仕事中・運動中)も使用可能
- おしゃれなデザインでアクセサリー感覚
- 洗濯不要でお手入れが簡単
- 磁力は半永久的に持続
- 作用範囲が首・肩周りに限定される
- ペースメーカー等の医用電気機器使用者は使用不可
- 就寝時は外す必要がある場合も
- 金属アレルギーの方は素材に注意が必要

どちらも一長一短があるんだね。目的や生活スタイルに合わせて選ぶのが良さそうだ。
どちらを選ぶべき?目的別おすすめガイド
ここまでの比較を踏まえて、目的別のおすすめをまとめます。
リカバリーウェアがおすすめの方
- 全身の疲労回復をしたい方:上下セットで着用すれば全身をケア
- 睡眠環境を整えたい方:就寝中に着るだけで手軽
- 朝の目覚めをすっきりさせたい方:寝ている間に疲労回復をサポート
- 足のだるさや筋肉疲労が気になる方:ボトムスで下半身もケア
- ペースメーカーを使用している方:遠赤外線タイプなら使用可能
磁気ネックレスがおすすめの方
- 首・肩のコリに集中してアプローチしたい方:局所への直接的な作用
- 日中も常にケアしたい方:仕事中や運動中も着用可能
- 手軽さを重視する方:首に着けるだけ、洗濯不要
- アクセサリー感覚で使いたい方:おしゃれなデザインが豊富
- スポーツをする方:運動中も邪魔にならない
併用という選択肢も
実は、リカバリーウェアと磁気ネックレスは仕組みが異なるため、併用するという選択肢もあります。
おすすめの使い分け例
・日中(仕事中)→ 磁気ネックレスで首・肩をケア
・就寝時 → リカバリーウェアで全身の疲労回復をサポート
このように、それぞれの得意な場面で使い分けることで、24時間を通じた身体のケアが可能になります。
リカバリーウェア代表:BAKUNE(バクネ)の特徴
リカバリーウェアの中でも特に人気なのが、TENTIALの「BAKUNE(バクネ)」シリーズです。
BAKUNEの基本情報
| ブランド名 | BAKUNE(バクネ) |
|---|---|
| 販売元 | 株式会社TENTIAL |
| 製品区分 | 一般医療機器として届出済(家庭用遠赤外線血行促進用衣) |
| 特殊繊維 | SELFLAME®(セルフレイム) |
| 累計販売数 | 100万セット突破(トップス・ボトムス2点で1セット換算、2024年12月時点) |
| 期待できる効果 | 疲労回復、疲労軽減、筋肉のコリ等の改善 |
SELFLAME®の仕組み
BAKUNEには、TENTIALが共同開発した特殊機能繊維「SELFLAME®」が使用されています。
機能性繊維「SELFLAME®」は身体から発せられる遠赤外線を輻射し、血行を促進し、寝ている間に疲労回復が期待できます。
磁気ネックレスのように外部から何かを加えるのではなく、自らの体温を活用するため、就寝中でも安心して使用できます。
豊富なラインナップ
BAKUNEは30種類以上のラインナップがあり、季節や好みに合わせて選べます。
- BAKUNE Dry:春夏秋向け、吸汗性に優れたサラッとした着心地
- BAKUNE スウェット:秋冬春向け、綿混素材でやわらかい肌触り
- BAKUNE Mesh:夏向け、通気性抜群のメッシュ素材
- BAKUNE Warm:冬向け、裏起毛で保温性が高い
BAKUNE リカバリーウェア
一般医療機器届出済|累計100万セット突破
(トップス・ボトムス2点で1セット換算、2024年12月時点)
▲ 2点同時購入で10%OFF実施中
磁気ネックレスの代表ブランド
磁気ネックレスにも人気のブランドがいくつかあります。参考までにご紹介します。
主な磁気ネックレスブランド
| ブランド | 特徴 | 価格帯 |
|---|---|---|
| コラントッテ | 独自のN極S極交互配列(NSフォース)で広範囲に作用。管理医療機器。 | 1万〜3万円 |
| ファイテン | アクアチタン技術と磁気の組み合わせ。管理医療機器製品あり。 | 5,000〜2万円 |
| ピップ | マグネループシリーズが有名。比較的リーズナブル。管理医療機器。 | 2,000〜5,000円 |
磁気ネックレスを選ぶ際は、「管理医療機器」として認証されている製品を選ぶことをおすすめします。医療機器認証番号が表示されているか確認しましょう。
よくある質問(FAQ)
まとめ|目的に合わせて選ぼう
リカバリーウェアと磁気ネックレスの違いをまとめます。
| 比較ポイント | リカバリーウェア | 磁気ネックレス |
|---|---|---|
| 仕組み | 遠赤外線の輻射(体温を活用) | 永久磁石の磁力(外部エネルギー) |
| 作用範囲 | 着用部位全体(全身可能) | 首・肩周り(局所) |
| おすすめシーン | 就寝時、全身の疲労回復 | 日中、首・肩のコリ対策 |
どちらも血行促進という共通の効果が期待できますが、仕組みや作用範囲が異なります。
- 全身の疲労回復、睡眠環境の改善を重視するなら → リカバリーウェア
- 首・肩のコリ、日中の手軽なケアを重視するなら → 磁気ネックレス
- 24時間トータルでケアしたいなら → 併用も選択肢
自分の目的や生活スタイルに合わせて、最適なアイテムを選んでみてください。

僕はデスクワークで肩がこるから、まずは日中用の磁気ネックレスを試してみようかな。そして睡眠時はBAKUNEで全身ケア!

私は朝起きたときの疲労感が気になるから、まずはリカバリーウェアから始めてみるわ。
BAKUNE リカバリーウェア
一般医療機器届出済|特殊繊維SELFLAME®採用
▲ 全身の疲労回復を目指す方におすすめ



