リカバリーウェアは仕事中に着てもいい？おすすめ6ブランド比較とシーン別の選び方【2026年最新】

「リカバリーウェアに興味があるけど、寝るとき専用でしょ？」と思っていませんか。実は今、日中の仕事中に着られるリカバリーウェアが続々と登場しています。

デスクワークで肩や腰がガチガチ。在宅勤務で一日中座りっぱなし。立ち仕事で夕方にはもうクタクタ。こうした「日中の疲労」に目を向けたブランドが増えてきました。

この記事では、仕事中に着ることを前提に設計されたリカバリーウェアを中心に、TENTIAL MIGARUシリーズ、ReD、ReFa バイタルテック、AOKI パジャマスーツ リカバリーなどのブランドを比較します。さらに、ワークマンやエレコムなど低価格帯の選択肢や、各ブランドが採用する特殊繊維の違い、科学的な根拠についても掘り下げます。オフィス・在宅勤務・立ち仕事など、シーン別の選び方もお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。

 

 

 

仕事中に着るリカバリーウェアとは？「夜だけ」から「日中のコンディショニング」へ

リカバリーウェアといえば、パジャマやルームウェアのイメージが強い方も多いのではないでしょうか。しかし2025年〜2026年にかけて、各ブランドが「日中に着用する」ことを想定したリカバリーウェアを次々と発表しています。

その背景にあるのは、働く人の「日中疲労」への関心の高まりです。TENTIALは2026年3月、筑波大学の松井崇准教授と共同で、認知疲労を軽減する衣服開発に向けた基礎研究を開始したと発表しました（出典：PR TIMES）。衣服が集中力や認知機能に与える影響を科学的に解明しようという取り組みです。

また、日本能率協会総合研究所の推計によると、リカバリーウェアの国内市場規模は2024年の約189億円から、2030年には約1,700億円に達する見通しです（出典：日本能率協会総合研究所）。約9倍の成長が予測される中、各ブランドが「夜だけでなく日中も」という新しい着用シーンの開拓に力を入れています。市場拡大の背景については「リカバリーウェア市場が9倍に急成長｜2030年1,700億円市場の全貌」でも詳しく解説しています。

リカバリーウェアの市場は「寝るときだけ着る」段階を超え、「仕事中もコンディションを整える」という方向へ広がっています。

 

 

仕事中に着るべき理由｜日本人の座位時間は世界最長

そもそも、なぜ「仕事中に着るリカバリーウェア」が注目されているのでしょうか。その理由のひとつが、日本人の座位時間の長さです。

スポーツ庁が紹介するオーストラリアの研究によると、日本人の1日の座位時間は世界20カ国の中で最も長い「7時間」と報告されています（出典：スポーツ庁）。長時間座り続けることで血流や筋肉の代謝が低下し、肥満、糖尿病、心血管疾患など健康に害を及ぼす危険性が指摘されています。

厚生労働省も、1日の総座位時間が8時間を超えると死亡リスクが増加するとのデータがあることを示しています（出典：厚生労働省「座位行動」PDF）。デスクワーク中心の仕事をしている方は、通勤時間も合わせると1日10時間以上座っていることも珍しくありません。

こうした背景から、「夜の睡眠中だけでなく、長時間座りっぱなしの日中にこそ血行促進が必要ではないか」という発想が生まれ、仕事中に着るリカバリーウェアへの注目が高まっています。座りっぱなしによる肩こり・腰痛対策については「デスクワーカー必見！リカバリーウェアの選び方とおすすめ3選」もあわせてご覧ください。

 

夜用と昼用リカバリーウェアは何が違う？3つの比較ポイント

「夜に着るリカバリーウェア」と「日中に着るリカバリーウェア」では、求められる要素が異なります。ここでは3つの観点で違いを整理します。

 

1. デザイン性：見られても問題ないか

夜用のリカバリーウェアは「パジャマ型」が主流で、ゆったりしたシルエットと柔らかい素材感が特徴です。一方、日中用は「ワークウェア型」「インナー型」「セットアップ型」に分かれます。

ワークウェア型は、オフィスやリモート会議でも違和感のないデザインが求められます。TENTIALのMIGARUシリーズはポロシャツやニットTシャツ、スラックスといったビジネスシーンにもなじむラインナップを展開しています。

インナー型は、ワイシャツやジャケットの下に着るスタイルです。ReDのインナーウェアは薄さ1mm以下の生地でも機能を発揮する設計で、スーツスタイルとの併用を前提としたVネック・Uネックが用意されています。

セットアップ型は、AOKIのパジャマスーツ®リカバリーに代表される「見ためスーツ、着心地パジャマ」のスタイル。スーツメーカーならではのフォーマルなシルエットとリカバリー機能を両立しています。

 

2. 素材と機能：動きやすさ・通気性

夜用は寝返りのしやすさや肌あたりの良さが重視されます。日中用は長時間の着座に対応するストレッチ性、汗をかいてもベタつかない吸汗速乾性、シワになりにくいイージーケア性が大切になります。

たとえばTENTIAL MIGARUのライトニットシリーズは、ポリエステル100%のニット素材で、シワになりにくく乾燥機にも対応します。出張先で洗濯しても翌朝にはすぐ着られるというメリットがあります。素材ごとの違いをさらに詳しく知りたい方は「リカバリーウェアの素材・繊維を徹底比較｜種類と違い・選び方」をご覧ください。

 

3. 着用シーン：何時間着るのか

夜用は就寝中の約7〜8時間の着用を想定しています。日中用は、通勤時間も含めて8〜12時間以上着ることになるケースもあるでしょう。そのため、長時間着ていてもストレスにならない軽さと、身体を締めつけない立体的なパターン設計が求められます。

 

 

「仕事中もリカバリーしたいけど、パジャマで出勤はできない」という方が注目しているのが、まさにこの「昼用リカバリーウェア」です。ここからは、具体的なブランドを比較していきます。

なお、デスクワークの疲れに悩んでいる方は「デスクワーカー専用リカバリーウェアでオフィス疲れを解消する方法」の記事もあわせてご覧ください。

 

仕事中に着られるリカバリーウェア ブランド比較表【2026年最新】

ここでは、日中の着用を公式に想定しているブランドを中心に、比較表で整理します。それぞれの特徴を客観的にまとめましたので、自分の働き方に合うブランドを探す参考にしてください。

 

ブランド	日中向けアイテム	タイプ	一般医療機器届出	価格帯（税込）	特徴
TENTIAL MIGARU	ライトニットTシャツ ポロシャツ スラックス 他	ワークウェア型	あり（一部製品を除く）	約9,600円〜	SELFLAME®繊維使用。オフィス・出張対応デザイン。乾燥機OK
ReD	Vネックインナー Uネックインナー Tシャツ	インナー型	あり	3,960円〜	VITALTECH®繊維使用。薄さ1mm以下。スーツの下に着用可。累計出荷100万枚突破
ReFa バイタルテック	半袖インナー ルームウェア ワンピース カップ付きブラ（26SS新作）	インナー型＋ルームウェア型	あり（※26SSインナーの一部は非該当）	インナー 8,800円〜 上下セット 28,600円〜	モイストスムース素材。なめらかな肌触り。在宅勤務向き
AOKI リカバリーケアプラス	パジャマスーツ®リカバリー （ジャケット・パンツ） インナー	セットアップ型＋インナー型	あり	インナー 4,389円〜 ジャケット 8,789円〜 プレミアムJK 21,890円	スーツ見えするリカバリーウェア。高純度セラミック繊維使用。デオドラント消臭テープ付き
ワークマン メディヒール	半袖インナー アクトプルオーバー Tシャツ	インナー型＋カジュアル型	あり	インナー 990円〜 長袖シャツ 1,900円〜	業界最安値クラス。発売後の累計販売数は数百万点規模。在宅ワーク向き
VENEX	リカバリーデイズ コンフォートポンチ	カジュアルウェア型	あり	約8,000円〜	PHT繊維使用。休養時専用の位置づけだが在宅では活用可

 

 

 

 

TENTIAL MIGARU（ミガル）の特徴

TENTIALのMIGARUシリーズは、「ワークウェアとしてのリカバリーウェア」というコンセプトを掲げています。2026年3月に発売された春夏コレクションでは、ライトニットシリーズ、スムースリカバリーシリーズ、ライトストレッチスラックス、メッシュニットポロシャツ、エアテックシリーズの5ラインが展開されています。

一般医療機器として届出済の製品（一部を除く）には、特殊機能繊維SELFLAME®が使われています。SELFLAME®は極小のセラミックス粉末を繊維に練り込んだもので、身体から発せられる遠赤外線を輻射し、血行を促進することで疲労回復が期待できます。SELFLAME®の仕組みは「SELFLAME®とは？機能性繊維の仕組み・効果を徹底解説」で詳しく解説しています。

デザイン面では、オフィスでの会議やリモートMTGでも違和感のないきれいめなシルエットに仕上がっています。乾燥機に対応する素材を採用しているため、出張時にも扱いやすい点が人気です。実際の使用感は「MIGARU口コミ評判｜仕事中に着れるリカバリーウェアの実力は？」で口コミを詳しくまとめています。

 

 

ReD（レッド）の特徴

ReDは、ReFaやSIXPADを展開するMTGが2025年7月に発売したリカバリーウェアブランドです。「24時間リカバリー」をコンセプトに掲げ、日中のインナーと夜のパジャマの両方を展開しています。発売からわずか約5ヶ月で累計出荷数100万枚を突破したことがMTGから発表されており（出典：共同通信PRワイヤー）、リカバリーウェア市場で急速に存在感を高めています。

ReDの最大の特徴は、8つの天然鉱石を配合したMTG独自の特殊繊維「VITALTECH®（バイタルテック）」です。この繊維は薄さ1mm以下の生地でも機能を発揮するため、ワイシャツやジャケットの下にインナーとして着用しても着ぶくれしません。

インナーウェアは3,960円（税込）からと、リカバリーウェアとしては手に取りやすい価格帯です。VネックやUネックなど、襟元からはみ出しにくいデザインが選べるのもビジネスパーソンにはうれしいポイントです。なお、ReDの中で最も売れているアイテムは男性用の「Vネックインナー半袖」とのことです。購入先は「ReDはどこで買える？取扱店舗・通販まとめ」、口コミは「ReDの口コミ評判｜向かない人も正直レビュー」、サイズ選びは「ReDのサイズ感｜失敗しない選び方」で詳しく解説しています。

ReDとBAKUNEの違いが気になる方は、「ReD vs BAKUNE 徹底比較」の記事もご覧ください。

 

 

ReFa バイタルテック（バイタルウェア）の特徴

美容ブランドとして知られるReFaは、2025年にリカバリーウェア市場に参入しました。「ReFa VITALWEAR」として、インナーウェアからルームウェア、パジャマまで幅広く展開しています。

特筆すべきは、肌触りと質感へのこだわりです。「モイストスムース」素材を使ったルームウェアは、なめらかでとろみのある着心地が特徴で、オフィス対応可能なワンピースタイプも用意されています。半袖インナーは8,800円（税込）からで、日中に服の下に着用するスタイルにも対応しています。仕事中・ワンマイルでの着用可否は「ReFa VITALWEARは外出できる？デザイン性を検証」で検証しています。

2026年春夏（26SS）からは、カップ付きブラ、キャミソール、タンクトップのインナーが新たに登場しています。ただし、この26SSインナーは一般医療機器の規定には該当しないとMTGから公表されている点にはご注意ください（出典：PR TIMES）。

ReFaとBAKUNEの比較が気になる方は「女性向けリカバリーウェア完全ガイド｜BAKUNE・ReFa比較」を、口コミは「ReFa VITALWEAR口コミ評判」をあわせてご覧ください。

 

 

AOKI リカバリーケアプラス／パジャマスーツ®リカバリーの特徴

紳士服ブランドのAOKIは、「見ためスーツ、着心地パジャマ」をコンセプトにした「パジャマスーツ®リカバリー」を展開しています。スーツメーカーならではの強みを活かし、ビジネスシーンでそのまま着用できるセットアップタイプのリカバリーウェアです。

「リカバリーケアプラス®」シリーズは2022年6月に販売を開始。高純度セラミック繊維を練り込んだ生地を使用しており、洗濯しても効果が持続するとされています。パジャマスーツ®リカバリーのジャケットは8,789円（税込）から、プレミアムジャケットは21,890円（税込）。日中用のインナーシリーズも展開しており、半袖Uネックインナーが4,389円（税込）から用意されています。

通勤からオフィス、外回りまで違和感なく着られるフォーマルさと、一般医療機器として届出済の疲労回復機能を両立しています。ルームウェアの上下セットは8,990円〜9,990円（税込）で、デオドラント消臭テープ付きなのもうれしいポイントです。AOKIとBAKUNEの比較は「AOKI vs BAKUNE徹底比較」、MIGARUとの比較は「MIGARUとAOKIを比較｜仕事中に着るならどっち？」で詳しく検証しています。

 

 

ワークマン メディヒールの特徴

ワークマンは「MEDIHEAL®（メディヒール）」ブランドでリカバリーウェア市場に参入し、「リカバリーウェア業界No.1」を宣言しています。2026年2月10日の発売開始から1週間で約120万点を販売したと公表されており、その後も販売は拡大を続け、累計販売数は数百万点規模に達したと発表されています。爆発的な人気を集めているブランドです。

最大の特徴は価格です。インナーは990円（税込）から、長袖シャツは1,900円（税込）から購入でき、一般医療機器として届出済でありながら業界最安値クラスの価格設定です。2026年春夏モデルでは全36アイテムが展開されており、パイル生地のプルオーバー（2,500円）などデスクワークやワンマイル向けのアイテムも充実しています。BAKUNEとの違いは「ワークマン「メディヒール」990円徹底解説｜BAKUNEとの違いを7項目で比較」で詳しく解説しています。

ただし、ワークマンのリカバリーウェアはルームウェアやカジュアルウェアの位置づけが中心です。MIGARUやAOKIのようにオフィスで「仕事着として」1枚で着るきちんと感はないため、在宅勤務やインナーとしての活用が現実的でしょう。人気が高く店頭では売り切れが多い点にも注意が必要です。

 

特殊繊維テクノロジーの違いを比較｜SELFLAME® vs VITALTECH® vs PHT vs 高純度セラミック

リカバリーウェアの効果を決める重要な要素が、各ブランドが独自に開発した「特殊繊維」です。いずれも遠赤外線の輻射による血行促進を目的としていますが、使用する鉱物や加工方法はそれぞれ異なります。仕事中に着る観点から、各繊維の特徴を整理します。遠赤外線による血行促進の仕組みは「遠赤外線で血行促進？睡眠への効果と科学的根拠」で解説しています。

 

繊維名	開発元	原材料・加工	特徴	薄手対応	仕事着との相性
SELFLAME®	TENTIAL	極小セラミックス粉末を繊維に練り込み	体温（遠赤外線）を生地と肌の間で輻射。乾燥機対応素材あり	〇	◎（ワークウェアとして設計）
VITALTECH®	MTG（ReD / ReFa）	8つの天然鉱石を独自配合	身体から放出される遠赤外線を吸収し再放出。薄さ1mm以下でも機能発揮	◎	◎（インナー特化で仕込みやすい）
PHT繊維	VENEX	ナノプラチナなどの鉱物をコーティング	副交感神経にアプローチ。休養時専用を推奨	△	△（休養時着用を推奨。運転中の着用は控えるよう案内あり）
高純度セラミック繊維	AOKI	高純度セラミックを糸に練り込み	洗濯しても効果が持続。デオドラント消臭機能も付加	〇	◎（スーツ見えのセットアップ設計）
Medilect™	エレコム	極小高純度セラミックスを特殊製法で生地に配合	PC周辺機器メーカーが「デスクワーク向け」として設計	〇	〇（ルームウェア型中心。在宅勤務向き）

 

仕事中に着る場合に特に重要なのは「薄手対応」と「仕事着との相性」です。既存のスーツやワイシャツの下に仕込むならVITALTECH®（ReD）の薄さが有利です。1枚でそのまま仕事着として着るなら、ワークウェアとして設計されたSELFLAME®（MIGARU）やスーツ見えの高純度セラミック繊維（AOKI）が選択肢になります。

VENEXのPHT繊維は高い評価を得ていますが、公式に休養時の着用を推奨しており、運転中の着用を控えるよう案内しています。仕事中にガッツリ着たい方よりは、在宅でのリラックスタイムに向いています。VENEXの詳細は「VENEX徹底レビュー｜口コミと効果の真相」をご覧ください。

 

リカバリーウェアの科学的根拠｜早稲田大学・筑波大学の研究から読み解く

「本当に効果があるの？」という疑問は、リカバリーウェアを検討するうえで避けて通れません。ここでは、2025年〜2026年に発表された大学の研究結果を紹介します。さらに詳しいエビデンス検証は「リカバリーウェアの科学的根拠（エビデンス）は本物か？」をご覧ください。

 

早稲田大学睡眠研究所の実証実験（2026年1月発表）

早稲田大学睡眠研究所は、遠赤外線を放射する繊維素材を使ったリカバリーウェアが睡眠に与える影響について、客観的な生理指標を用いた実証実験を行いました（出典：早稲田大学）。

この研究では脳波、深部体温（鼓膜温）、発汗量、心拍変動をウェアラブルセンサーで同時に測定し、主観評価に依らない客観的な評価を実施しました。その結果、リカバリーウェア着用時には入眠過程において深部体温の低下が促進され、睡眠中盤では発汗量の低下が確認されたとのことです。これは体温調節の負荷が軽減された可能性を示唆しています。

なお、総睡眠時間や睡眠効率自体に大きな差は見られなかったとも報告されており、「劇的に睡眠が変わる」というものではなく、「睡眠を安定させる可能性がある」という位置づけで理解するのが適切です。

 

筑波大学×TENTIAL 認知疲労の共同研究（2026年3月開始）

TENTIALは2026年3月、筑波大学の松井崇准教授と共同で、「認知疲労を軽減する衣服開発に向けた基礎研究」を開始したと発表しました（出典：PR TIMES）。

この研究は、衣服が認知機能や集中力に与える影響を科学的に解明することを目的としています。仕事中のパフォーマンスに直結する「認知疲労」を研究対象としている点が特徴的で、「仕事中に着るリカバリーウェア」という方向性に学術的な裏付けを得ようとする取り組みといえます。研究成果が発表されれば、今後のワークウェア開発に大きな影響を与えるでしょう。

 

リカバリーウェアの効果について知っておくべきこと

一般医療機器として届出済のリカバリーウェアが表示できる効果は、「血行促進」「疲労回復」「筋肉のコリ改善」「筋肉の疲れの軽減」などに限定されています。過度な期待は禁物ですが、遠赤外線による血行促進のメカニズム自体は科学的に確認されており、複数の大学での研究が進んでいます。「「一般医療機器届出済」とは？届出・認証・承認の違い」もあわせてご確認ください。

効果の感じ方には個人差があること、そして継続的な着用が推奨されていることを理解したうえで、自分に合ったアイテムを選ぶことが大切です。

 

オフィス向き・在宅向き・立ち仕事向き｜シーン別おすすめの選び方

「自分にはどのブランドが合うのか」を判断するには、普段の働き方を基準に考えるのが近道です。ここでは3つのシーンに分けて、おすすめの選び方を整理します。

 

【オフィス勤務】見た目重視ならMIGARUかAOKI、インナーならReD

毎日オフィスに出勤し、同僚やクライアントの目がある環境で働く方にとって、デザインのきちんと感は譲れないポイントです。

TENTIALのMIGARUシリーズは、ニットTシャツやポロシャツ、スラックスなど、1枚でそのまま仕事着になるアイテムが揃っています。2026年春夏コレクションでは、メッシュニットのポロシャツも登場し、クールビズにも対応する設計です。

AOKIのパジャマスーツ®リカバリーは、スーツメーカーが作った「完全に仕事着として成立するリカバリーウェア」。営業職やフォーマルな服装が求められる職種には心強い選択肢です。

「服装に制限がある」「今のスーツやジャケットはそのまま使いたい」という場合は、ReDのインナーがおすすめです。薄手なので、既存のワードローブを変えずにリカバリー機能を追加できます。

 

【在宅勤務】快適さ重視ならMIGARU テックスウェットかReFa ルームウェア

在宅勤務の日は、動きやすさとリラックス感が大切です。一方で、急なリモート会議にも対応できる見た目も欲しいところ。在宅勤務特有の疲れの原因は「在宅勤務で疲れやすい原因は"動かないこと"｜慢性疲労を解消する5つの方法」で解説しています。

TENTIAL MIGARUのテックスウェットシリーズは、プルフーディーとジョガーパンツのセットアップ。ダンボールニット素材でハリ感があり、コンビニや郵便局程度の外出ならそのまま出かけられるデザインです。ソフトストレッチとの違いは「ソフトストレッチとテックスウェットの違いを徹底比較」をご覧ください。

ReFaのルームウェアは、モイストスムース素材の上品な質感が魅力です。ワンピースタイプはオフィス使いもできるクオリティで、在宅勤務の「オンオフの境界があいまい」な環境によく合います。

コストを抑えたい場合は、ワークマンのメディヒール アクトプルオーバー（2,290円〜）やパイル生地のフーディー（2,500円）も選択肢に入ります。在宅で周囲の目を気にしなくていい環境であれば、カジュアルなデザインでも十分に機能を活かせます。また、休養特化のVENEX「リカバリーデイズ」も在宅リラックスタイムに人気で、詳細は「VENEXは何がいい？選ばれる5つの理由」で解説しています。

 

【立ち仕事・介護職】動きやすさ重視ならReDインナーかMIGARU スムースリカバリー

看護師、介護職、販売員など、立ち仕事で常に動いている方にとっては、ストレッチ性と吸汗速乾性が大切な要素になります。立ち仕事の疲労対策は「立ち仕事で足がパンパン…介護士・保育士の疲労回復術」、夜勤明けの方は「夜勤明けでも寝つけない看護師へ」もご参照ください。

ReDのインナーウェアは吸水速乾性を備えており、動きの多い仕事中でも快適に着用できます。インナーなので制服やユニフォームの下に着られるのもメリットです。

TENTIALのMIGARU スムースリカバリーシリーズは、ストレッチ性に優れた素材を使用し、身体の動きを妨げない設計です。半袖Tシャツタイプは、ユニフォームのインナーとしても使いやすいでしょう。立ち仕事の足の疲れには「立ち仕事・デスクワークで足が疲れる方へ｜サンダルの選び方」もおすすめです。

 

 

 

あなたに合うのはどれ？仕事スタイル別フローチャート

「結局、自分にはどれが合うの？」という方のために、簡易的なフローチャートを用意しました。ご自身の仕事スタイルに沿って進んでみてください。より詳しく診断したい方は「リカバリーウェア比較シミュレーター｜5問で分かるおすすめブランド」もご活用ください。

 

 

初めて仕事中用リカバリーウェアを買うならどれ？予算別・目的別の選び方

「気になってはいるけど、まだ1着も持っていない」という方に向けて、予算と目的から最初の1枚を選ぶ方法を整理します。

 

とにかく安く試してみたい方：ワークマン メディヒール インナー（990円〜）

「リカバリーウェアが気になるけど、まずは最小限の投資で試したい」という方には、ワークマンのメディヒール インナー（990円〜）が選択肢に入ります。一般医療機器として届出済でありながら、驚異的な低価格です。ただし、店頭での入手が難しい場合があること、また仕事着としてのデザイン性は他ブランドに譲る点は理解しておきましょう。コスパ重視の比較は「ワークマン vs ニトリ vs しまむら｜格安リカバリーウェア徹底比較」もご覧ください。

 

手頃に確実に試したい方：ReDのインナー（3,960円〜）

リカバリーウェアを初めて試す場合、いきなり上下セットで数万円を出すのは抵抗があるかもしれません。ReDのインナーは3,960円（税込）からと手頃で、普段のインナーを替えるだけで始められます。楽天市場やAmazonなど購入しやすいチャネルが豊富なのもメリットです。「合わなかったらどうしよう」という不安を最小限に抑えられます。

 

 

仕事着も兼ねたい方：TENTIAL MIGARU ライトニット（約9,600円〜）

「リカバリーウェアを買うなら、そのまま仕事で着られるものがいい」という方には、TENTIAL MIGARUのライトニットシリーズがおすすめです。半袖Tシャツが約9,600円（税込）から用意されており、一般医療機器として届出済の機能とビジネスにも使えるデザインを兼ね備えています。

特殊機能繊維SELFLAME®は、身体から発せられる遠赤外線を輻射し、血行を促進します。デスクワークで凝り固まりやすい方にとって、「仕事着として着ているだけで疲労軽減につながる」という点は見逃せないポイントです。

 

夜も昼も使い倒したい方：ReD パジャマ＋インナーの組み合わせ

日中はReDのインナーを仕事着の下に着て、帰宅後はReDのパジャマに着替える。こうした「24時間リカバリー」の使い方ができるのは、インナーとパジャマを同一ブランドで展開するReDの強みです。パジャマの上下セットは13,200円（税込）から用意されています。

 

フォーマルな職場で使いたい方：AOKI パジャマスーツ®リカバリー

営業職など「スーツは崩せない」環境の方には、AOKIのパジャマスーツ®リカバリーが唯一の選択肢といえるかもしれません。ジャケット8,789円〜、パンツ7,689円〜で、リカバリー機能付きのセットアップが手に入ります。見た目は完全にスーツなので、クライアント対応の場面でもまったく違和感がありません。

 

1週間の着回しシミュレーション｜オフィス勤務の場合

「実際に仕事で使うとしたら、何枚くらい必要なの？」という疑問に応えるため、オフィス勤務の方を想定した1週間の着回し例を紹介します。洗い替えの考え方は「リカバリーウェアに洗い替えは必要？最適枚数とコスパ」も参考になります。

 

 

この例では、MIGARUのトップス2枚＋スラックス1本＋ReDインナー2枚が最小構成です。初期投資の目安はMIGARU（約9,600円×2＋約13,000円）＋ReD（約3,960円×2）で約40,000円前後。仕事着の買い替えと考えれば非現実的な金額ではありません。「全部一気に揃えるのはハードルが高い」という方は、まずReDインナー1枚から始めて、気に入ったらMIGARUを追加するというステップアップもおすすめです。

 

 

 

ワークマン・ユニクロとの違いは？低価格リカバリーウェアとの比較

リカバリーウェアを検討する際、「ワークマンやユニクロでも似たようなものが買えるのでは？」と考える方もいるでしょう。ここではよく比較される2ブランドとの違いを整理します。

 

ワークマン「メディヒール」との違い

ワークマンのメディヒールは一般医療機器として届出済のリカバリーウェアであり、インナー990円〜という価格は圧倒的です。在宅ワークやルームウェアとしては十分に活躍します。

一方で、MIGARUやAOKIのように「オフィスで1枚で着られるきちんとしたデザイン」のアイテムは展開されていません。あくまでカジュアルウェア・インナーの位置づけです。また人気が集中しており、店頭やオンラインで売り切れが多い点にも注意が必要です。

まとめると、「在宅勤務やリラックスタイムで安く試したい」ならワークマン、「オフィスでの仕事着として使いたい」ならMIGARUやAOKI、「既存のスーツの下に仕込みたい」ならReDという住み分けになります。

 

ユニクロのヒートテックとの違い

「リカバリーウェア ユニクロ」という検索も多いですが、2026年3月時点でユニクロは一般医療機器として届出済のリカバリーウェアを展開していません。ユニクロのヒートテックは体から出る水蒸気を吸収して発熱する「吸湿発熱」の仕組みであり、リカバリーウェアの「遠赤外線の輻射による血行促進」とはメカニズムが異なります。

ヒートテックは防寒インナーとしては優秀ですが、一般医療機器としての「血行促進」「疲労回復」の効果をうたえるものではありません。この違いを理解したうえで、目的に合った製品を選ぶことが大切です。ユニクロで代用できるかは「ユニクロでリカバリーウェアの代用はできる？真実と最適解」で詳しく解説しています。

 

仕事中も夜も、足元も。24時間コンディショニングという考え方

日中の仕事中ケアに加えて、夜の睡眠や足元のケアまで含めて考えると、リカバリー効果はより実感しやすくなります。ここでは、仕事中のウェアと組み合わせたいアイテムを紹介します。

 

夜の睡眠は「着るリカバリー」で整える

日中にMIGARUやReDで血行をケアしたら、夜は就寝用のリカバリーパジャマでさらに休養の質を高めるのがおすすめです。TENTIALのBAKUNEは100万セット販売の実績（トップス・ボトムス2点で1セット換算、累計販売数は2024年12月時点）を持つ定番で、素材バリエーションも豊富です。汗をかきやすい方は通気性に優れた「3Dドライ」や「メッシュ」、肌触り重視なら「ガーゼ」や「パイル」が人気です。素材ごとの選び方は「BAKINE全11素材を徹底比較｜失敗しない選び方」で詳しく解説しています。

 

 

足元のケアはサンダル・インソールで

立ち仕事やデスクワークで足が疲れる方は、足元のリカバリーも見逃せません。TENTIALは日中に履けるリカバリーインソールや、帰宅後のリカバリーサンダルも展開しています。ウェアと組み合わせた24時間ケアについては「TENTIALインソール×BAKUNEで実現する24時間コンディショニング」をご覧ください。

 

睡眠環境そのものを見直したい方へ

リカバリーウェアの効果を感じにくい場合、原因が「枕」や「マットレス」にあることもあります。首や肩に合わない枕を使っていると、せっかくのウェアの効果も半減しかねません。1万円台から購入できるマイまくらのオーダーメイド枕や、敷くタイプのリカバリー寝具REVERIA（リヴェリア）なども、睡眠の質を底上げする選択肢です。詳しくは「効果を感じない原因は「首」にあった？枕で睡眠環境を整える方法」や「REVERIAとBAKUNEはどっちがいい？」で解説しています。

 

仕事中に着られるリカバリーウェア比較 まとめ

リカバリーウェアは「夜に着るパジャマ」から「日中の仕事中にも着るコンディショニングウェア」へと進化しています。市場規模は2024年の189億円から2030年には1,700億円に達する見通しであり、各ブランドの競争はますます激しくなっています。この記事で紹介した内容をまとめます。

 

 

日中の疲労は、夜の休息だけでは解消しきれないこともあります。「着ているだけで、仕事中も身体をケアできる」リカバリーウェアは、忙しい毎日を送る方にとって試す価値のある選択肢です。

まずは1枚、日中のコンディショニングを始めてみませんか。

 

 

 

 

仕事中リカバリーウェアに関するよくある質問（FAQ）