【本音で解説】リカバリーウェアは買うべき？買って後悔しないための判断基準

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一般医療機器届出済

着て寝るだけの疲労回復
BAKUNEシリーズ

毎日の睡眠時間をコンディショニングの時間へ

💡 特殊繊維「SELFLAME®」の仕組み

身体から発せられる遠赤外線を輻射し、血行を促進。寝ている間に疲労回復、筋肉のコリ等の改善が期待できるリカバリーウェアです。

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※「BAKUNE」は一般医療機器届出済の商品です。
※効果には個人差があります。
※販売実績等の情報は公式サイトの最新情報をご確認ください。

「リカバリーウェア、気になるけど2万円以上は高い…」「本当に効果あるの？買って後悔しない？」——そんな迷いを抱えていませんか？

SNSでよく見かけるし、芸能人も使ってるみたいだけど…パジャマに2万円って、ちょっと勇気いるよね。

その気持ち、よくわかります。でも実は、「買うべき人」と「買わない方がいい人」がはっきり分かれるアイテムなんです。

この記事では、リカバリーウェアの購入を迷っている方に向けて、買うべき人の特徴7つと買わない方がいい人の特徴5つを本音で解説します。価格の考え方、後悔しない選び方まで、購入前に知っておきたい情報をすべてまとめました。

1 「リカバリーウェア、買うべきか迷う…」あなたの悩み、わかります
2 【結論】リカバリーウェアを「買うべき人」の特徴7つ
3 【正直に言います】リカバリーウェアを「買わない方がいい人」の特徴5つ
4 「高い」と感じる前に知っておきたい価格の考え方
5 買って後悔する人の共通点3つ
6 後悔しないリカバリーウェアの選び方
7 迷っているなら「BAKUNE」をおすすめする理由
8 よくある質問（FAQ）
9 まとめ｜「疲れを感じている」なら、買う価値はある
10 他のリカバリーウェアブランドも見てみる
- 10.1 SIXPAD リカバリーウェア
- 10.2 VENEX（ベネクス）

「リカバリーウェア、買うべきか迷う…」あなたの悩み、わかります

まず最初に、購入を迷っている方が抱える「よくある悩み」を整理しましょう。あなたも同じ悩みを持っていませんか？

2万円以上は高い？価格で迷う人が多い理由

リカバリーウェアの価格帯は、上下セットで20,000円〜25,000円程度。ユニクロやGUのパジャマなら3,000円〜5,000円で買えることを考えると、「高い」と感じるのは当然です。

価格で迷う人の本音

「パジャマに2万円はさすがに高すぎない？」
「その金額出すなら、マッサージ行った方がいいのでは？」
「効果がなかったら、お金の無駄になる…」
「もっと安いリカバリーウェアじゃダメなの？」

こうした悩みは、購入を検討している多くの方が抱えています。だからこそ、「自分に本当に必要かどうか」を見極めることが大切です。

「効果がなかったら…」という不安

「リカバリーウェア効果ない」「意味ない」といった口コミを見ると、不安になりますよね。2万円払って効果を感じられなかったら、確かにショックです。

でも、その「効果がない」という声の多くには理由があります。記事の後半で詳しく解説しますが、「期待値のズレ」「選び方のミス」が原因であることがほとんどです。

この記事で解決できること

この記事でわかること

リカバリーウェアを買うべき人の特徴7つ
リカバリーウェアを買わない方がいい人の特徴5つ
「高い」と感じる前に知っておきたい価格の考え方
買って後悔する人の共通点
後悔しない選び方のポイント

読み終わる頃には、「自分は買うべきかどうか」がはっきりわかるはずです。

【結論】リカバリーウェアを「買うべき人」の特徴7つ

では早速、リカバリーウェアを買うべき人の特徴を解説します。3つ以上当てはまる方は、購入を前向きに検討してOKです。

特徴①：朝起きても疲れが取れない人

「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」「休日に寝だめしても疲れが取れない」——そんな慢性的な疲労感を抱えている方は、リカバリーウェアの恩恵を受けやすいタイプです。

リカバリーウェアは、就寝中に遠赤外線で血行を促進し、疲労回復をサポートします。「寝ている時間を有効活用したい」という方にぴったりです。

特徴②：肩こり・首こり・腰の重だるさがある人

デスクワークや立ち仕事で、肩・首・腰のコリを感じている方。マッサージに行っても、数日でまた元に戻ってしまう…という方は多いのではないでしょうか。

リカバリーウェアは、着用部位の血行を促進し、筋肉のコリ改善をサポートします。毎日着るだけで継続的なケアができるのがメリットです。

特徴③：冷え性で末端が冷たい人

手足が冷たくて寝つきが悪い、冬は靴下を履いて寝ている——そんな冷え性の方にもリカバリーウェアはおすすめです。

遠赤外線による血行促進で、体を内側から温めるサポートが期待できます。特に保温性の高い素材（Pile・Waffleなど）を選ぶと、冷えが気になる季節でも快適に過ごせます。

特徴④：寝汗がひどい・蒸れが気になる人

「夜中に汗で目が覚める」「パジャマが汗でベタベタになる」——そんな寝汗・蒸れに悩む方も、リカバリーウェアを検討する価値があります。

リカバリーウェアには、通気性・速乾性に優れた素材（Mesh・Dryなど）もあります。汗をかいてもサラッとした着心地が続き、快適に眠れます。

特徴⑤：着圧ウェアの締め付けが苦手な人

着圧ソックスやコンプレッションウェアを試したけど、締め付けが苦手で続かなかった——そんな方には、遠赤外線タイプのリカバリーウェアが向いています。

リカバリーウェアは締め付けがなく、普通のパジャマと同じゆったりした着心地。リラックスして眠りたい方にぴったりです。

特徴⑥：何かを「続ける」のが苦手な人

マッサージ、ストレッチ、サプリメント…どれも三日坊主で続かない。そんな方にこそ、リカバリーウェアはおすすめです。

なぜなら、「着て寝るだけ」で完結するから。特別な努力も時間も不要で、パジャマを着替える習慣さえあれば自然と続けられます。

特徴⑦：「疲れを取りたいけど時間がない」人

仕事が忙しくて整体に行く時間がない、子育てで自分の時間が取れない——そんな時間に追われている方にも、リカバリーウェアは最適です。

寝ている間に勝手にケアしてくれるので、「何かをする時間」を確保する必要がありません。忙しい毎日を送る30〜60代の方に特におすすめです。

3つ以上当てはまりましたか？当てはまる数が多いほど、リカバリーウェアの恩恵を受けやすいタイプです！

【正直に言います】リカバリーウェアを「買わない方がいい人」の特徴5つ

一方で、正直に言うと「買わない方がいい人」もいます。以下に当てはまる方は、購入を見送るか、他の選択肢を検討した方が良いかもしれません。

特徴①：特に疲れを感じていない人

リカバリーウェアは「疲労回復をサポートする」アイテムです。そもそも疲れを感じていない方には、必要性が低いと言えます。

「話題だから」「なんとなく良さそうだから」という理由だけで買うと、「普通のパジャマと変わらない」と感じてしまう可能性があります。

特徴②：即効性・劇的な変化を期待する人

「一晩着たら、翌朝には疲れがゼロになる」という即効性や劇的な変化を期待している方は、がっかりする可能性が高いです。

リカバリーウェアは、継続して着用することで効果を実感しやすくなるアイテム。魔法のように一瞬で疲れが取れるわけではありません。

特徴③：「とりあえず安く試したい」人

「まずは5,000円以下で試してみたい」という方には、本格的なリカバリーウェアは向きません。

低価格の製品もありますが、「一般医療機器」として届出されているかどうかを確認しないと、効果の根拠が不明確な製品を買ってしまう可能性があります。

　 安く試したい方へ
疲労ケアを低コストで試したい場合は、着圧ソックス（1,000円〜3,000円）やストレッチから始めるのも一つの選択肢です。

特徴④：パジャマや寝間着にお金をかけたくない人

「寝るときの服なんて何でもいい」「古いTシャツで十分」という方は、2万円以上するパジャマに価値を感じにくいかもしれません。

リカバリーウェアは「睡眠時間を有効活用して体をケアしたい」という意識がある人に向いています。その意識がない場合、「高い買い物だった」と後悔する可能性があります。

特徴⑤：科学的エビデンスを100%求める人

「査読付き論文で証明されていないと信じられない」という方は、リカバリーウェアに懐疑的になりやすいかもしれません。

ただし、一般医療機器として届出済みの製品は、血行促進や疲労回復について一定の根拠が認められています。100%の科学的証明を求めるのではなく、「一般医療機器かどうか」で判断するのが現実的です。

「買うべき人」と「買わない方がいい人」、正直に書いてくれて助かる…！

合わない人にまで「買うべき！」とは言いません。自分に合うかどうかを見極めることが大切ですからね。

「高い」と感じる前に知っておきたい価格の考え方

「2万円は高い」——その気持ちはよくわかります。でも、購入を決める前に価格の考え方を変えてみませんか？

1日あたりで計算するとコーヒー1杯以下

1日あたりのコストを計算

例：22,000円の上下セットを購入した場合

・1年（365日）使用：22,000円 ÷ 365日＝ 約60円/日
・2年（730日）使用：22,000円 ÷ 730日＝ 約30円/日

コンビニのコーヒー1杯（約150円）よりも安い計算です。

リカバリーウェアは洗濯しても機能が低下しないので、毎日着用して2年以上使えます。長期で考えると、コストパフォーマンスは決して悪くありません。

マッサージ・整体と比較した場合

マッサージ・整体の相場

・1回あたり：3,000円〜8,000円
・月2回通う場合：6,000円〜16,000円/月
・年間：72,000円〜192,000円

リカバリーウェア22,000円は、マッサージ3〜4回分の価格。毎日ケアできることを考えると、コスパは圧倒的に良いと言えます。

サプリメントと比較した場合

疲労回復系サプリメントの相場

・1ヶ月分：2,000円〜5,000円
・年間：24,000円〜60,000円

しかも、サプリは「毎日飲む」という手間が必要。リカバリーウェアは「着て寝るだけ」なので、続けやすさという点でも優れています。

「何もしなくていい」という価値

リカバリーウェアの最大の価値は、「何もしなくていい」という点にあります。

従来の疲労ケアに必要なもの

マッサージ → 予約・移動・時間・お金
ストレッチ → 毎日続ける意志力
サプリメント → 毎日飲む習慣
入浴 → 湯船に浸かる時間

リカバリーウェアに必要なもの

→ パジャマを着替えるだけ。以上。

忙しい毎日を送る30〜60代にとって、「時間と手間をかけずにケアできる」という価値は、お金では測れないものがあります。

買って後悔する人の共通点3つ

「リカバリーウェアを買って後悔した」という声もゼロではありません。後悔する人には共通点があります。購入前に確認しておきましょう。

共通点①：期待値が高すぎた

「一晩で劇的に変わる」「慢性疲労が完全に治る」——そんな過度な期待を持っていると、現実とのギャップで後悔しやすくなります。

リカバリーウェアは「毎日着用して、じわじわ効果を感じる」タイプのアイテム。魔法のアイテムではないことを理解した上で購入しましょう。

共通点②：サイズ・素材選びを間違えた

リカバリーウェアは肌に触れる部分に効果があるため、サイズが大きすぎると本来の効果を発揮しにくくなります。

また、夏に保温性の高い素材を選ぶと暑くて着られない、冬に薄手の素材を選ぶと寒くて着なくなる…といった素材選びのミスも後悔の原因です。

共通点③：一般医療機器かどうかを確認しなかった

「リカバリーウェア」と名乗る製品の中には、一般医療機器として届出されていない「雑貨」も存在します。

届出されていない製品は効果の根拠が不明確な場合があり、「効果がなかった」と後悔する原因になります。購入前に必ず「一般医療機器」かどうかを確認しましょう。

　 後悔しないためのチェックポイント
✓ 期待値を適切に設定する（即効性を求めない）
✓ 季節と自分の悩みに合った素材を選ぶ
✓ 一般医療機器の届出番号を確認する

後悔しないリカバリーウェアの選び方

後悔しないために、リカバリーウェアを選ぶ際のポイントを押さえておきましょう。

「一般医療機器」かどうかを確認する

最も重要なのは、「一般医療機器」として届出されているかどうかを確認することです。

確認方法

製品ページや商品パッケージに「一般医療機器」「届出番号：〇〇〇〇」といった表記があるかチェック。届出番号があれば、一般医療機器として届出されている証拠です。

自分の悩みに合った素材を選ぶ

リカバリーウェアには複数の素材があります。自分の悩みに合った素材を選ぶことで、効果を実感しやすくなります。

悩み	おすすめ素材	理由
冷え性	Pile / Waffle	保温性が高く、体を温める
寝汗・蒸れ	Mesh / Dry	通気性・速乾性に優れる
オールシーズン使いたい	Dry / 3D Dry	季節を選ばない万能素材
パジャマ感が欲しい	Pajamas Dry	前開きタイプでパジャマらしいデザイン

上下セットで購入する理由

リカバリーウェアは肌を覆う部分に効果があるため、上半身だけ・下半身だけよりも、上下セットで着用する方が効果的です。

特に、肩こりと脚の疲れの両方を感じている方は、上下セットでの購入をおすすめします。

口コミだけで判断しない

口コミは参考になりますが、個人差が大きいことを忘れずに。「効果がなかった」という口コミの中には、期待値のズレや選び方のミスが原因のケースも多いです。

口コミだけでなく、「一般医療機器かどうか」「自分の悩みに合っているか」を総合的に判断しましょう。

迷っているなら「BAKUNE」をおすすめする理由

「買うべき人」の特徴に当てはまり、購入を前向きに検討している方には、リカバリーウェア「BAKUNE」をおすすめします。

SELFLAME®繊維の仕組みと効果

BAKUNEに使用されている「SELFLAME®（セルフレーム）」は、極小のセラミック粉末が練り込まれた特殊繊維です。8種類の鉱石が黄金比で配合されており、体から発せられる遠赤外線を吸収し、再び輻射する機能を持っています。

SELFLAME®の効果

遠赤外線の輻射により血行が促進され、着用部位の疲労軽減・筋肉のコリ改善・疲労回復につながります。

一般医療機器として届出済みの信頼性

BAKUNEシリーズは、厚生労働省に「一般医療機器」として届出が受理されています。「家庭用遠赤外線血行促進用衣」というカテゴリに分類され、血行促進や疲労回復などの効果について一定の根拠が認められています。

累計100万セット突破という実績

BAKUNEは、2024年12月時点で累計販売数100万セットを突破しています（トップスとボトムスの2点で1セット換算）。多くの方に選ばれているという実績は、製品を選ぶ際の大きな安心材料です。

一般医療機器届出番号一覧

製品名	届出番号
BAKUNE Dry	13B2X10608000003
BAKUNE Pajamas Dry	13B2X10608000004
BAKUNE Mesh	13B2X10608000005
BAKUNE Pile	13B2X10608000006
BAKUNE Waffle	13B2X10608000016
BAKUNE 3D Dry	13B2X10608000017