ReDリカバリーウェアの効果は本当？仕組みと"期待できること・できないこと"を正直に解説

「リカバリーウェアって本当に効果があるの？」「ReDって最近よく聞くけど、実際どうなの？」

こうした疑問を持つ方は少なくありません。リカバリーウェア市場が拡大する中で、2025年に株式会社MTGが発売した「ReD（レッド）」は、CMで俳優の大泉洋さんを起用するなど注目を集めています。

着るだけで疲労回復って、なんだか怪しくない？

私も気になっていました。科学的な根拠があるのか知りたいです。

この記事では、ReDリカバリーウェアの仕組みを科学的な観点から解説し、「期待できること」と「期待できないこと」を正直に整理します。過度な期待を煽ることなく、購入を検討している方が納得して判断できる情報をお届けします。

ReDとは？MTGが手がける24時間リカバリーウェア

ReDは、美容ブランド「ReFa（リファ）」やトレーニングブランド「SIXPAD（シックスパッド）」で知られる株式会社MTGが2025年7月に発売したリカバリーウェアブランドです。ブランド名の「ReD」は、血流の「赤（Red）」に由来しています。

ReDの最大の特徴は、「血行促進繊維VITALTECH®（バイタルテック）」という独自開発の特殊繊維を使用している点にあります。この繊維には8種類の天然鉱石がマイクロレベルに粉砕されて練り込まれており、身体から放出される遠赤外線を吸収し、再び肌へ放出することで血行促進作用が期待できるとされています。

ReDは一般医療機器として届出がなされており、厚生労働省の区分では「家庭用遠赤外線血行促進用衣」に該当します。これは、製品が一定の基準を満たしていることを示すものであり、血行促進作用による効果が認められる指標として、着用後に血流量が5％以上増加することが試験基準とされています。

VITALTECH®の仕組み｜遠赤外線による血行促進のメカニズム

ReDの核となる技術「VITALTECH®」について、その仕組みを詳しく見ていきましょう。

8種類の天然鉱石を繊維に練り込む技術

VITALTECH®は、世界中から厳選された8種類の天然鉱石を使用しています。これらの鉱石は常温でも遠赤外線を放出する性質を持っており、煙の粒子よりも小さい0.3ミクロンまで粉砕された後、ポリエステル樹脂に練り込まれてチップ化されます。このチップをさらに加工し、髪の毛の10分の1ほどの細さである直径5ミクロンの繊維へと仕上げています。

この技術の特筆すべき点は、鉱石が繊維の中に練り込まれているため、洗濯や着用による摩擦でも効果が落ちにくいことです。表面にプリントや塗布されたタイプとは異なり、繊維そのものに機能が備わっています。

遠赤外線の輻射による血行促進作用

人間の身体は常に遠赤外線を放出しています。VITALTECH®に練り込まれた天然鉱石は、この身体から発せられる遠赤外線を吸収し、再び肌へと放出（輻射）します。この作用によって血行が促進されるというのが、ReDの基本的なメカニズムです。

この仕組みにより、外部から熱を加えるのではなく、自らの身体が持つエネルギーを活用して血行促進を図るという点が、リカバリーウェアの特徴といえます。

わずか1mmの薄さでも機能を発揮

VITALTECH®のもう一つの強みは、わずか1mm以下の薄い生地でも血行促進機能を発揮できることです。これにより、ReDはインナーウェアからスリープウェア、カジュアルウェアまで幅広いラインナップを展開することが可能になりました。日中はインナーとして、夜はパジャマとして、24時間にわたってリカバリーをサポートするというコンセプトが生まれた背景には、この技術的な特徴があります。

ReDに期待できる効果（一般医療機器としての効能効果）

ReDは一般医療機器として届出がなされており、以下の5つの効能効果が期待できるとされています。これらはすべて「遠赤外線の血行促進作用によるもの」という前提がついています。

これらの効果は、すべて血行促進を起点としています。血行が良くなることで、筋肉や組織に酸素と栄養素がより効率的に供給され、同時に疲労物質の排出も促されるという考え方です。

こんな方に向いている可能性がある

リカバリーウェアの効果は個人差がありますが、以下のような方は効果を実感しやすい傾向にあるといわれています。

デスクワークで長時間同じ姿勢が続く方は、肩や腰に疲労がたまりやすい傾向にあります。また、日常的に身体を動かす機会が多い方や、運動習慣がある方も、筋肉の疲労回復をサポートする意味で活用できる可能性があります。冷えを感じやすい方にとっても、血行促進作用は心地よく感じられるかもしれません。

ReDに期待できないこと（正直な限界の整理）

購入を検討する上で大切なのは、「期待できないこと」を理解しておくことです。過度な期待を持つと、実際に使用したときにギャップを感じてしまうことがあります。

即効性や劇的な変化は期待しにくい

リカバリーウェアは薬ではないため、着用してすぐに劇的な変化を感じるものではありません。効果の感じ方には個人差があり、数日から数週間継続して着用することで徐々に変化を感じる方もいれば、あまり変化を感じられない方もいます。

着たらすぐに疲れが取れるわけじゃないんですね。

継続して着用することが大切みたいですね。

すべての人が効果を実感できるわけではない

体質や生活習慣によって、効果の感じ方は異なります。もともと代謝量が高く体温が高い方や、日常的にあまり疲労を感じていない方は、変化を実感しにくい傾向にあるとされています。また、リカバリーウェアだけで健康上の問題が解決するわけではなく、あくまでも日常のセルフケアの一つとして位置づけるのが適切です。

医療行為の代替にはならない

ReDは一般医療機器ですが、病気の治療や医療行為の代替となるものではありません。慢性的な痛みや体調不良がある場合は、専門の医療機関を受診することをおすすめします。

ReDの商品ラインナップと選び方

ReDは用途やシーンに合わせて選べる幅広いラインナップを展開しています。それぞれの特徴を理解して、自分に合った商品を選びましょう。

インナーウェア（日中の着用におすすめ）

インナーウェアは、スーツやカジュアルウェアの下に着用できる薄手のタイプです。ポリエステル70％、レーヨン21％、ポリウレタン9％という素材構成で、なめらかな肌触りと適度な伸縮性が特徴です。レーヨンはシルクに似た風合いを持ち、吸水性と通気性に優れています。

洗濯表示は生地に直接プリントされているため、タグが肌に当たる不快感がありません。脇回りの縫製も工夫されており、腕の動きを妨げにくい設計になっています。

インナーウェア（肩コリ・腰コリ改善モデル）

肩や腰のコリが気になる方向けに、特定部位に集中的にアプローチするモデルも用意されています。肩コリ改善モデルは首回りと背面の生地が二重になっており、より集中的なケアが期待できます。

スリープウェア（睡眠時の着用におすすめ）

スリープウェアは、就寝時のリカバリーに特化したラインです。プルオーバータイプと前開きパジャマタイプがあり、いずれも男女兼用で着用できます。前開きパジャマは直径18mmの大きなボタンで着脱しやすく、横穴のボタンホールにより寝返りを打ってもボタンが外れにくい設計です。

カジュアルウェア（普段着としても使える）

カジュアルウェアは、外出時にも着用できるデザイン性を持ったラインです。クルーネック半袖とテーパードパンツがあり、いずれもポリエステル100％で吸水速乾性に優れ、しわになりにくい素材が特徴です。

サイズ選びのポイント

リカバリーウェアは、身体にフィットするサイズを選ぶことが大切です。ゆるすぎると遠赤外線の輻射効果が十分に得られない可能性があり、きつすぎると締め付けによる不快感が生じることがあります。

ReDのサイズ展開

ReDのインナーウェアはS、M、L、LLの4サイズ展開です。肩コリ・腰コリ改善モデルは3Lサイズも用意されています。スリープウェアとカジュアルウェアは男女兼用のため、普段着用しているサイズを基準に選ぶとよいでしょう。

口コミでは「サイズ感が難しい」という声も見られます。特に男女兼用のスリープウェアはフィット感に個人差が出やすいため、初めて購入する場合は公式サイトのサイズ表をしっかり確認することをおすすめします。

ReDの洗濯・お手入れ方法

リカバリーウェアを長く使うためには、適切なお手入れが大切です。ReDの場合、VITALTECH®繊維内に鉱石が練り込まれているため、洗濯を繰り返しても機能が低下しにくいという特徴がありますが、生地自体の劣化を防ぐためにいくつかの注意点があります。

洗濯時の注意点

洗濯の際は洗濯ネットに入れ、デリケート衣類用の弱い水流で洗うことが推奨されています。乾燥機の使用は避け、日陰で吊り干しをしてください。直射日光、水濡れ、高温、多湿な環境での保管も避けましょう。

耐用年数の目安

使い方や使用頻度によって異なりますが、一般的な衣類と同様に2年程度が耐用年数の目安とされています。生地の伸びやヨレ、毛玉などが目立ってきたら買い替えを検討するタイミングです。

「高い」と感じる方へ｜価格の考え方

ReDのインナーウェアは1枚3,960円〜、スリープウェア上下セットは13,200円〜という価格帯です。通常のインナーやパジャマと比較すると高価に感じる方もいるでしょう。

リカバリーウェア市場における位置づけ

リカバリーウェア市場全体を見ると、上下セットで1〜3万円台の商品も珍しくありません。その中でReDは比較的手頃な価格帯に設定されており、特にインナーウェア3,960円からという価格は、リカバリーウェアへの入門として試しやすい価格といえます。

リカバリーウェアとしては手頃な方なんですね。

セット購入での割引

公式オンラインショップでは、複数枚をまとめて購入すると割引が適用されるセット割があります。毎日着用したい方は複数枚をローテーションすることになるため、まとめ買いを検討するのも一つの方法です。

ReDの購入方法｜どこで買える？

ReDは様々な販売チャネルで購入できます。

オンラインでの購入

公式オンラインショップのほか、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの大手ECサイトでも取り扱いがあります。公式オンラインショップではセット割や無料のギフトラッピングサービスが利用できるため、プレゼント用にも便利です。

実店舗での購入

全国のビックカメラ（22店舗）や、渋谷ヒカリエなどにあるオフィシャルストアで実際に商品を手に取って確認できます。また、全国1000以上の医療施設内ショップでも取り扱いがあり、病院の売店で購入することも可能です。

実際に生地の質感やサイズ感を確認してから購入したい方は、実店舗を訪れることをおすすめします。

よくある質問（FAQ）

まとめ｜ReDは「魔法の服」ではないが、セルフケアの選択肢として検討の価値あり

ReDリカバリーウェアについて、仕組みから期待できる効果、期待できないことまで正直に解説してきました。

ReDは一般医療機器として届出がなされており、VITALTECH®という独自繊維による血行促進作用から、疲労回復や筋肉のコリ改善などの効果が期待できます。ただし、即効性や劇的な変化を期待するものではなく、日常のセルフケアの一つとして位置づけるのが適切です。

リカバリーウェアに興味がある方にとって、インナー3,960円〜という価格は試しやすい入門点といえます。まずはインナー1枚から始めてみて、自分の身体に合うかどうかを確かめてみるのもよいでしょう。

他のリカバリーウェアブランドも検討したい方へ

リカバリーウェアは各ブランドによって使用している繊維技術や特徴が異なります。複数のブランドを比較検討したい方は、以下の記事も参考にしてください。