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「常に何かに追われ、心が休まる時がない…」 「ベッドに入っても仕事のことが頭から離れず、気づけば深夜…」 「理由もなくイライラしたり、漠然とした不安に襲われたりする…」 もしあなたが、肉体的な「疲労」だけでなく、このような精神的な「緊張」に支配されているのなら、この記事はあなたのための「処方箋」となるかもしれません。 ...