ユニクロでリカバリーウェアの代用はできる？真実と最適解を解説

「リカバリーウェアって気になるけど、1万円以上するのはちょっと高いな…」 「ユニクロで似たような商品があれば、それで代用できないかな？」

睡眠の質を高めたい、疲労回復をサポートしたいと思ってリカバリーウェアを調べてみると、意外と高価格帯の商品が多いことに気づきますよね。それなら、コスパの良いユニクロで代わりになる商品があれば…と考えるのは自然なことです。

結論から言うと、ユニクロには正式な「リカバリーウェア」はありません。ただし、着心地の良いルームウェアとして代用できる商品はあります。

この記事では、ユニクロの商品でリカバリーウェアの代用ができるのか、本格リカバリーウェアとの違いは何かを徹底解説します。読み終わる頃には、あなたに本当に必要なのは「ユニクロの代用品」なのか「本格リカバリーウェア」なのか、判断できるようになっているはずです。

【結論】ユニクロにリカバリーウェアはあるのか？

まずは結論をはっきりさせておきましょう。

ユニクロには「リカバリーウェア」という商品はない

2025年11月現在、ユニクロは「リカバリーウェア」という名称の商品を販売していません。

リカバリーウェアとは、一般的に「血行促進」「疲労回復」などの効果を謳い、一般医療機器として届出されている機能性ウェアを指します。ユニクロの商品ラインナップには、このカテゴリーに該当する商品は存在しません。

つまり、ユニクロの商品は「快適に過ごすための服」であり、リカバリーウェアは「疲労回復をサポートする医療機器」という、そもそもカテゴリーが異なる製品なのです。

では、代用できる商品はあるのか？

「リカバリーウェアと同じ効果」を求めるなら、答えは「ユニクロでは代用できない」となります。

しかし、「着心地の良いルームウェア・パジャマ」を求めるなら、ユニクロの商品でも十分に満足できる可能性があります。

何を求めているかによって、「代用」の可否は変わるのです。この点を踏まえて、詳しく解説していきます。

リカバリーウェアとは何か？効果の仕組みを解説

「代用」の可否を判断するためには、まずリカバリーウェアが何なのかを正しく理解する必要があります。

リカバリーウェアの定義と特徴

リカバリーウェアとは、着用することで血行を促進し、疲労回復をサポートする機能性ウェアです。

代表的な製品としては、以下のようなブランドがあります。

これらの製品に共通するのは、「特殊な素材や技術を使って、体に何らかの作用を与える」という点です。

一般医療機器としての位置づけ

リカバリーウェアの多くは、「一般医療機器」として届出されています。

これは「効果を保証する」ものではありませんが、「一定の基準を満たした製品である」ことの証明にはなります。ユニクロの商品は、このような医療機器としての届出はされていません。

出典：厚生労働省「医療機器の分類」

遠赤外線による血行促進の仕組み

BAKUNEなどのリカバリーウェアは、特殊鉱石を繊維に練り込み、体温を吸収して遠赤外線を放射するという仕組みを採用しています。

この「遠赤外線放射」という機能が、リカバリーウェアと普通のウェアの最大の違いです。ユニクロの商品には、この機能はありません。

ユニクロで「代用」できる商品はこれ

ユニクロには「リカバリーウェア」はありませんが、「着心地の良いルームウェア・パジャマ」として使える商品はあります。代用候補となる商品を紹介します。

エアリズム シリーズ

エアリズムは「涼しく・快適に過ごす」ための素材であり、リカバリー効果はありません。ただし、夏場のルームウェアとしては非常に優秀です。

ヒートテック シリーズ

ヒートテックは「暖かさ」を追求した素材です。「発熱」という点ではリカバリーウェアと似ている印象を受けますが、遠赤外線による血行促進効果はありません。あくまで「保温」が目的です。

ウルトラストレッチ ルームウェア

「着心地の良いルームウェア」という点では、ウルトラストレッチシリーズはユニクロの中でも特におすすめです。ストレス フリーな着心地で、リラックスタイムに最適です。

パイル・コットン系ルームウェア

コットンやパイル素材のルームウェアは、天然素材ならではの心地よさがあります。ただし、リカバリー効果という点では、やはり代用にはなりません。

ユニクロ vs 本格リカバリーウェア｜5つの観点で徹底比較

ユニクロの代用候補商品と、本格リカバリーウェア（BAKUNE）を5つの観点で比較します。

①リカバリー効果（血行促進・疲労回復）

リカバリー効果を求めるなら、ユニクロでは代用できません。これが最も明確な違いです。

②着心地・快適性

着心地については、どちらも優秀です。ユニクロは素材や季節に合わせて選べるバリエーションの豊富さが強み。BAKUNEは「リカバリー効果」と「着心地」の両立を目指して設計されています。

③価格・コスパ

単純な価格比較では、ユニクロが圧倒的に安いです。BAKUNEはユニクロの4〜7倍の価格になります。

ただし、「リカバリー効果」という付加価値を考慮すると、単純比較は難しくなります。「着心地の良いルームウェア」が欲しいならユニクロ、「疲労回復サポート」まで求めるならBAKUNE、という棲み分けになります。

④耐久性・寿命

耐久性を考慮した長期コストで計算すると、価格差は縮まります。

⑤科学的根拠・信頼性

ユニクロは「リカバリー効果」を謳っていないため、「効果がない」わけではなく「そもそも目的が違う」と理解するのが正確です。

「代用」で十分な人と、本格リカバリーウェアが必要な人

ここまでの比較を踏まえて、あなたに合う選択肢を明確にします。

ユニクロで十分な人

これらに当てはまる方は、ユニクロのルームウェアで十分満足できる可能性が高いです。特に「ウルトラストレッチ」シリーズは、着心地の良さでは非常に優秀です。

本格リカバリーウェアがおすすめな人

これらに当てはまる方は、ユニクロでは「代用」にならないと言えます。本格的なリカバリーウェアを検討することをおすすめします。

判断に迷ったときの考え方

どちらを選ぶべきか迷ったときは、以下の質問に答えてみてください。

本気で疲れを取りたいなら｜BAKUNEという選択

「やっぱり本格的なリカバリーウェアが気になる」という方に向けて、代表的なリカバリーウェアであるBAKUNEについてご紹介します。

ユニクロの「着心地の良さ」と、リカバリーウェアの「効果」を両立したいなら、BAKUNEは有力な選択肢です。

「ユニクロで代用できないか」と考えていた方も、「本当に疲れを取りたい」「睡眠の質を改善したい」という目的があるなら、検討する価値があります。

よくある質問（FAQ）

まとめ

「ユニクロでリカバリーウェアの代用」について、ポイントをまとめます。

結論として、「着心地だけならユニクロも優秀。でも、本気で疲れを取りたいならリカバリーウェアが必要」ということになります。

あなたが求めているのが「快適なルームウェア」なら、ユニクロで十分満足できるでしょう。しかし、「睡眠の質を改善したい」「日々の疲れを何とかしたい」という悩みがあるなら、ユニクロでは解決できません。

その場合は、本格的なリカバリーウェアであるBAKUNEを検討してみてください。価格は高いですが、「着心地」と「効果」を両立した製品として、投資する価値はあります。